Berdasarkan penelitian, terdapat:- 70% orang sehat bermasalah
- 15% orang benar-benar sakit
- 15% orang benar-benar sehat
Pola Hidup Sehat
- Pola makan
- Makanan yang dikonsumsi harus sehat dan mengandung unsur makro dan mikro
- unsur makro (badan langsung merespon): karbohidrat, lemak, protein, dll
- unsur mikro (badan tidak langsung merespon): vitamin, mineral (Ca, Fe, Zn) dll
- Tidak mengandung zat pewarna sintetis, pengawet, kolesterol, dll.
- Olah raga
- Berpikir positif
- Cukup istirahat
